![Fyzioterapia pre športovcov main picture](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F799c9fc855c510cae4dfa40aabf775ea866bd2c5-1304x870.jpg%3Frect%3D0%2C162%2C1304%2C708%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
Fyzioterapia pre športovcov
![Sylvester Pečimon - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F55301d09d520b533ce8df6674e936de78f3131d3-743x929.jpg%3Frect%3D0%2C0%2C743%2C783%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
Fyzioterapia pre športovcov je komplexná terapia individuálne nastavená potrebám športovca. Ak je šport vykonávaný na vrcholovej úrovni, je nevyhnutné aby každý športovec venoval pozornosť nielen zvyšovaniu svojej výkonnosti v športe, ale taktiež regenerácii a prevencii pred zraneniami a preťažením. V opačnom prípade môže prísť ku zraneniu, svalovým dysbalanciám, nevhodným pohybovým stereotypom a v neposlednom rade aj k poklesu výkonnosti v danom športe.
Ako pomôže fyzioterapeut?
![fyzioterapia športovca obrazok 1](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F799c9fc855c510cae4dfa40aabf775ea866bd2c5-1304x870.jpg%3Ffit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
Úlohou fyzioterapeuta je predovšetkým dôkladná diagnostika športovca a správne nastavenie plánu fyzioterapie s cieľom zefektívniť ekonomiku pohybu, stabilitu a výkonnosť. Vieme zistiť slabé články vo svalových reťazcoch, nedostatočnú stabilitu v určitých segmentoch tela, alebo iné príčiny nedostatočnej výkonnosti v športe či príčiny vzniknutých bolestí.
Fyzioterapia po športovom zranení
Ak už došlo k určitému zraneniu v dôsledku športu, fyzioterapeut vie pomôcť urýchliť proces rekonvalescencie a opätovné zaradenie športovca do tréningového zaťaženia. Pri tomto procese je samozrejme dôležitá spolupráca fyzioterapeuta a trénera.
![fyzioterapia športovca obrazok 2](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2Ff85d932a22f43a8b4e60c0977b063222c5d5e2e9-5408x3610.jpg%3Ffit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
Priebeh fyzioterapie športovca
Fyzioterapia pre športovcov je individuálne nastavená s ohľadom na druh športu. Každý šport si vyžaduje zaťaženie určitých svalových skupín. Tým dochádza k preťaženiu a naopak iné svalové skupiny môžu ochabovať. Fyzioterapeut musí dôkladne poznať tréningové zaťaženie a tomu prispôsobiť priebeh fyzioterapie. Pri práci so športovcami využívame bežné metodiky kinezioterapie (pohybová liečba). Terapia pozostáva aj z manuálnych ošetrení, no taktiež špecifických metód zameraných na cielenú aktiváciu oslabených svalov a uvoľnenie preťažených svalov. Vhodným doplnkom pri práci so športovcami je aparát Redcord, ktorý denne využívame v terapii.
Ďalšie články
![Tenisový lakeť main picture](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F9d8a5291735505fb42fac3c46b71171a00674a17-1304x870.jpg%3Ffit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
![Sylvester Pečimon - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F55301d09d520b533ce8df6674e936de78f3131d3-743x929.jpg%3Frect%3D0%2C0%2C743%2C783%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=64&q=75)
Tenisový lakeť
Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) je ochorenie svalov predlaktia. Postihuje najmä úpony šliach v oblasti lakťového kĺbu. Môže vzniknúť na vonkajšej strane (tenisový lakeť) alebo na vnútornej (golfový lakeť). Bolesť sa objaví spravidla v oblasti lakťového kĺbu a predlaktia, ale môže vzniknúť aj prenesená bolesť do vzdialených štruktúr na hornej končatine. V mieste bolesti sa taktiež môže objaviť opuch.
![fyzioterapia po výmene bedrového kĺbu](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2Ffa3066462ff78a795bbf5a89653db06f67bf6752-1316x879.jpg%3Frect%3D0%2C134%2C1316%2C745%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
![Sylvester Pečimon - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F55301d09d520b533ce8df6674e936de78f3131d3-743x929.jpg%3Frect%3D0%2C0%2C743%2C783%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=64&q=75)
Fyzioterapia po výmene bedrového kĺbu
Bedrový kĺb je najväčším kĺbom nášho tela. Nesie váhu nášho tela počas chôdze, stoja a iných činnostiach. V tejto jeho funkcii mu pomáhajú svaly v okolí kĺbu, panvy, dolných končatín či chrbtice. Tieto svaly musia fungovať v rovnováhe. Vtedy je náš bedrový kĺb stabilný, pohyblivý a nedochádza tak k jeho opotrebovaniu.
![bolesť krčnej chrbtice cvičenie](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F566e15eda4ab8cee4eb59c181e344fc755c7f1e1-1285x858.jpg%3Ffit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=3840&q=75)
![Sylvester Pečimon - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Faymhdfnp%2Fproduction%2F55301d09d520b533ce8df6674e936de78f3131d3-743x929.jpg%3Frect%3D0%2C0%2C743%2C783%26fit%3Dmax%26auto%3Dformat&w=64&q=75)
Sedavé zamestnanie a bolesť krčnej chrbtice
V dnešnej dobe sa väčšina z nás živí sedením a prácou s počítačom alebo smartfónom. Čoraz viac ľudí sa práve z tohto dôvodu sťažuje na bolesť krčnej chrbtice alebo bolesť v inej časti chrbta. Bolesti v oblasti krčnej chrbtice môžu taktiež spôsobovať aj bolesti hlavy, pískanie v ušiach a pod.