Roľnícka 16 a Roľnícka 36, 831 07 Bratislava info@sylvorehab.sk0910 575 888
Navštívte našu Facebook stránkuNavštívte náš Instagram
LogoLogo
SylvoRehab
Menu
Služby CenníkBlogO násKontaktRezervácia termínu
Logo
SylvoRehab
Fyzioterapia zameraná na odstránenie bolestí chrbtice, svalov či kĺbov.
Využívame účinné a overené metodiky fyzioterapie.
Navštívte našu Facebook stránkuNavštívte náš Instagram
Adresa
Roľnícka 16 a 36
83107 Bratislava
Vajnory
Kontakt
0910 575 888
info@sylvorehab.sk
Otváracie hodiny
Pondelok – Piatok: 7:00-20:00
Sobota: Zatvorené
Nedeľa: Zatvorené
© 2025 SylvoRehab
Podmienky spracovania osobných údajov
Cookies
sylvester pecimon fotka
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab

Sylvester Pečimon

Hlavný fyzioterapeut

Domov
/
Terapeuti
/
Sylvester Pečimon

"O fyzioterapiu, regeneráciu, šport a celkovo o ľudské telo sa zaujímam už dlhú dobu. Od svojich piatich rokov som športoval karate. Ako to už pri športe chodí, nezaobíde sa bez množstva zranení, ktoré postihli aj mňa a neraz som musel vyhľadať pomoc od fyzioterapeuta. Práve osobné skúsenosti ma viedli k štúdiu a následne aj práci fyzioterapeuta."

Sylvester Pečimon je zakladateľom kliniky fyzioterapie SylvoRehab, taktiež jej odborným garantom. Jeho náplňou práce je najmä chod celej kliniky. Dáva dôraz na vzdelávanie fyzioterapeutov, aby kvalita, ktorú Vám ponúkame bola na tej najvyššej úrovni a obsahovala najnovšie poznatky v oblasti fyzioterapie. Je držiteľom licencie na výkon činnosti odborného zástupcu.

Vzdelanie

  • 3 ročné bakalárske a následne 2 ročné magisterské štúdium na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave – odbor fyzioterapia
  • Špecializačné štúdium v odbore Fyzioterapia funkčných a štrukturálnych porúch pohybového systému na SZU v Bratislave

Prax

  • Počas štúdia absolventská prax vo viacerých Bratislavských nemocniciach a rehabilitačných klinikách
  • 5 ročná prax v Univerzitnej Nemocnici L. Dérera na Kramároch
  • 5 ročná prax ako hlavný fyzioterapeut SylvoRehab

Kurzy, školenia

  • Diagnostika a terapia funkčných porúch pohybového aparátu
  • Redcord Neurac 1
  • Redcord Neurac 2 – Upper Body, Lower Body
  • Redcord Neurac 2 – Vibration
  • Terapia spúšťových bodov
  • Kinesiotaping
  • Diagnostika a terapia funkcie nohy z pohľadu vývojovej kineziológie
  • Dornova metóda a Breussova masáž
  • Klasická masáž
  • Športová masáž
  • Bankovanie
  • High – Velocity Low – amplitude – manipulácie
  • Diagnostika a terapia chodidla, možnosti korekcie fyzioterapeutom
  • Mulligan koncept – horný kvadrant
  • Mulligan koncept – dolný kvadrant
  • NMS koncept diagnostiky a terapie – A, B
  • Diagnostika a kinezioterapia idiopatickej skoliózy
  • Neuro – Muskulo – Skeletálna Diagnostika
  • Neuro mobilizačná terapia
  • Viscerálna manipulácia
  • Komplexná terapia trigger pointov a globálna recipročná svalová inhibícia
  • Diagnostické a mobilizačné techniky funkčných patológii pohyb. aparátu v globálnom kontexte
  • Neurologické vyšetrenie v praxi fyzioterapeuta

Moje články

bolesti chrbtice
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
25. jún 2022

Bolesti chrbtice

bolesti chrbtice sú dnes najrozsiahlejšou civilizačnou chorobou. Popisuje sa až 70-90 % populácie trpí na bolesti chrbtice. ide najčastejšie o problémy s krčnou a driekovou chrbticou. príčinou je najmä nedostatok pohybu – ktorý je pre naše telo a zdravú chrbticu nevyhnutný. Typy ochorení chrbtice Určite ste už počuli o výrazoch ako poškodená platnička, skolióza, zápal sedacieho nervu a podobne. Treba si v prvom rade uvedomiť, že bolesti chrbtice začínajú vždy narušením určitej funkcie, ktorú ovláda náš mozog. Napríklad poškodená medzistavcová platnička je už len dôsledkom nedostatočnej stabilizácie okolitých svalov, vďaka čomu dochádza k väčšiemu tlaku na naše stavce a platničky v dôsledku čoho dôjde k poškodeniu segmentov chrbtice. Anatómia chrbtice Chrbtica je zložená z 34 stavcov z toho 7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových a 4-5 kostrčových. Medzi danými stavcami sa nachádza 23 medzistavcových platničiek. Chrbtica musí byť dostatočne pevná a oporná pre naše telo, no taktiež musí byť dostatočne pohyblivá a pružná. Na to aby spĺňala tieto požiadavky, musí byť vo svojom ideálnom zakrivení, musí byť dostatočne stabilizovaná pomocou našich svalov, ktoré riadi náš mozog. Pri akomkoľvek narušení tejto rovnováhy dochádza k poškodeniu a to sa prejaví bolesťou. Čo je bolesť? Je to v prvom rade varovný signál, že niečo nie je v poriadku. Práve týmto signálom sa nám naše telo snaží povedať aby sme sa šetrili, prípadne niečo na našom tele zmenili. Ak je bolesť dlhodobá a teda chronická, nesie so sebou ďalšie komplikácie, ktoré sú pre naše telo škodlivé. Príčiny bolesti chrbtice nedostatok pohybu dlhé sedenie nesprávne držanie tela nesprávne pohybové stereotypy jednostranné preťažovanie chrbtice neprimeraná záťaž či športová aktivita taktiež nadváha a stres Ako pomôže fyzioterapia pri bolesti chrbtice? Zameriavame sa práve na odstránenie pôvodu a príčiny daného poškodenia, preto každej našej terapii predchádza dôkladné vyšetrenie na základe ktorého zistíme aké svaly máte skrátené, ktoré sú oslabené, aké sú vaše pohybové stereotypy, či nedošlo k blokáde určitých kĺbov či segmentov chrbtice. Na základe vyšetrenia vieme stanoviť účinný rehabilitačný plán. V našom centre využívame množstvo overených metodík, ktoré pri správnom dávkovaní a prevedení majú vynikajúce výsledky. Využívame rôzne druhy manuálnych techník, cvičebné metodiky, vyzdvihnem najmä terapiu Redcord – Neurac, ktorá je zameraná práve na Vaše najslabšie články vo svalových reťazcoch tela a tým vieme telo vrátiť do správnej svalovej rovnováhy. Ak trpíte akútnou, či chronickou bolesťou chrbta, neváhajte nás kontaktovať po kliknutí nižšie a naši fyzioterapeuti Vám po komplexnom vyšetrení nastavia prísne individuálny plán, vďaka ktorému odstránia Vašu bolesť chrbta.
ploché nohy main image
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
24. máj 2023

Ploché nohy

Ako vznikajú ploché nohy? Asi najčastejším problémom našich chodidiel sú ploché nohy. Stretávame sa s nimi už v detskom veku. Príčiny môžu byť rôzne – dedičná predispozícia, úrazy, nevhodná obuv, neprimeraná záťaž či obezita. V našej praxi sa najčastejšie stretávame najmä s oslabenými svalmi nielen v oblasti chodidiel, ale najmä celých dolných končatín vrátane oblasti panvy. Nejde ani tak o plochú nohu, ale skôr o hypotóniu dolných končatín kde dochádza často k prepadu členkov do vnútra tzv. pronačné alebo valgózne postavenie. Ploché nohy spôsobujú a môžu byť príčinou zase množstvu ďalších ochorení pohybového aparátu akými sú bolesti chrbtice, skolióza, poškodenie medzistavcovej platničky, bolesti bedrových či kolenných kĺbov. Nie sú vylúčené ani migrény, blokády krčnej chrbtice či závrate. Ako teda plochým nohám predchádzať a ako ich liečiť? Ako vyšetriť ploché nohy? Dôležitým faktorom pri liečba plochej nohy je správna diagnostika a odhalenie príčiny vzniku daného problému. Treba vyšetriť či ide o plochú nohu, valgózne postavenie členka, prepad priečnej klenby a pod. V správnej diagnostike nám pomáha podoskop vďaka ktorému vieme presne zistiť daný problém. Neexistuje univerzálna metóda, ktorá by zaručila odstránenie problémov s plochou nohou, preto musí byť terapia prísne individuálna. Prevencia a terapia To najlepšie čo môžeme spraviť najmä v detskom veku je prevencia. Chodidlu Vášho dieťaťa treba dopriať najmä dostatok pohybu, taktiež správny výber obuvi. Topánky by mali mať ideálnu veľkosť aby chodidlo dieťaťa nebolo stlačené, noha musí mať priestor na prirodzený pohyb. Odporúča sa taktiež chôdza na boso po nerovnom teréne ako sú kamienky, piesok či tráva, kde naše nohy prostredníctvom receptorov v našich chodidlách dostávajú dostatok stimulačných podnetov a tým trénujeme dôležité svaly zodpovedné za správne postavenie chodidla. Terapia pri plochej nohe pozostáva z pravidelného cvičenia a korekcie postavenia nohy vložkami do topánok na mieru. Zabudnite na to, že cviky kde zdvíhate ceruzky, loptičky, kreslíte nohou či robíte tzv. malú nohu Vám definitívne vyriešia Váš problém. Áno, sú to cviky, ktoré Vám môžu pomôcť pri problémoch s plochými nohami. Žiaľ výsledok sa nemusí vždy dostaviť podľa predstáv. Niekto potrebuje spevniť viac sedacie svaly, niekto potrebuje uvoľniť bedrové kĺby, iný zase spevniť svaly v oblasti členka a chodidla. Tým chceme zdôrazniť, že každý problém je špecifický, treba ho riešiť individuálne s odborníkom, ktorý Vás vyšetrí a zvolí ten správny smer terapie. Vložky do topánok na mieru Ďalšou možnosťou ako pomôcť nášmu chodidlu sú individuálne upravené vložky to topánok na mieru. Na základe diagnostiky chodidla vieme upraviť postavenie našich nôh do správneho centrovaného postavenia, aby nedochádzalo k preťažovaniu určitej časti chodidla. Úpravou chodidla do svojho správneho postavenia priaznivo ovplyvňujeme taktiež ostatné časti tela ako sú kolenné, bedrové kĺby či chrbticu. Kombinácia vložiek na mieru a cielené cvičenie na základe vstupnej diagnostiky je tá najlepšia možná cesta ako riešiť problémy s chodidlami. Objednajte sa k nám na terapiu a odstráňte zdravotné problémy Vašich chodidiel.
dobrý fyzioterapeut main image
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
07. október 2022

Ako má vyzerať dobrý fyzioterapeut?

Kto je fyzioterapeut? Fyzioterapeut je človek, ktorý sa venuje najmä poruchám pohybového aparátu. Je v prvom rade zdravotnícky odborník, ktorý má na to vyštudovanú školu a nie je to teda nejaký „kurzový masér“. Fyzioterapia je časť rehabilitácie, ktorá využíva fyzikálnu terapiu, pohybovú liečbu a rôzne manuálne techniky. Dobrý fyzioterapeut je dnes už neoddeliteľnou súčasťou pri starostlivosti o pacienta aj v nemocniciach po operáciách či úrazoch. Kedy vyhľadať pomoc od fyzioterapeuta? Vyhľadať pomoc od fyzioterapeuta môžete pri akomkoľvek probléme s pohybovým aparátom. Ide najčastejšie o bolesti chrbta, kĺbov, svalové poškodenia či stavy po úrazoch a operáciách. Fyzioterapeut Vám taktiež pomôže aj pri bolestiach hlavy, chodidiel, chybnom držaní tela. Dobrý fyzioterapeut pomôže aj ženám počas tehotenstva či po pôrode, kedy vznikajú rôzne zdravotné komplikácie súvisiace s pohybovým aparátom. Ako vyzerá práca fyzioterapeuta? Každý dobrý fyzioterapeut vie, že musí pacienta najprv dôkladne vyšetriť aby mu mohol následne pomôcť. Tu naša práca začína. Vyšetrenie pozostáva z odobratia anamnézy, následne kineziologického rozboru. Tento rozbor je dôležitou časťou vyšetrenia. Zisťujeme, ktoré svaly má pacient skrátené, ktoré oslabené, sledujeme pohyblivosť v kĺboch či prevedenie pohybových stereotypov a tým získame celkový pohľad na fungovanie tela. Podľa výsledku vyšetrenia určíme priebeh terapie. Fyzioterapia nie je jedno rázová masáž, či „napravenie chrbtice“. Chybný stereotyp pohybu, alebo nesprávne držanie tela nedokážeme odstrániť jednou masážou či napravením. Ide o dôkladné nastavenie terapie tak, aby bola cielená na Vaše najväčšie nedostatky a aby bola efektívna a prinášala dlhodobé výsledky. V praxi využívame rôzne formy efektívnych cvičení ako je napríklad terapia redcord, rôzne druhy manuálnych techník zameraných na mobilizáciu kĺbov a zlepšenie pohyblivosti či odstránenie bolesti a napätia vo svaloch. Nemenej dôležitou súčasťou terapie je prevencia. Učíme pacienta ako vykonávať bežné pohyby, ako držať telo, ako fungovať v práci a podobne. Ako zistím, že sa o mňa stará dobrý fyzioterapeut? Pre pacienta ako laika je to samozrejme ťažké odhadnúť. Dobrý fyzioterapeut by mal mať v prvom rade dostatok skúseností, vzdelania a odbornosti vo svojej práci. Tie určite nezíska behom jedného roka praxe. To aby sme sa stali odborníkmi v akejkoľvek oblasti vždy vyžaduje čas. Ďalšou dôležitou vlastnosťou dobrého fyzioterapeuta je akýsi zápal a nadšenie pre to čo robí. Fyzioterapia je dnes veľmi napredujúca, stále sa objavujú nové metodiky a prístupy ako pacientovi čo najefektívnejšie pomôcť. Určite je teda dôležité aké kurzy fyzioterapeut absolvoval a či sa naďalej vo svojom odbore vzdeláva. Treba vyzdvihnúť fakt, že dané kurzy sú dnes pomerne drahá záležitosť a každý dobrý fyzioterapeut by mal byť ochotný do seba investovať ako čas, tak aj peniaze. Nemenej dôležitou vlastnosťou dobrého fyzioterapeuta je jeho ľudský prístup k samotnému pacientovi. Musí byť empatický, vedieť človeka vypočuť a vnímať dôležité informácie, ktoré mu pacient povie. Komunikačné zručnosti sú nesmierne dôležité pri každej vedenej terapii. Pacient sa musí vedieť v ambulancii uvoľniť, musí sa cítiť bezpečne a predovšetkým musí svojmu fyzioterapeutovi dôverovať v tom čo robí. V našom centre ručíme za odbornosť a najmä ľudský prístup našich fyzioterapeutov. Termín si môžete rezervovať ihneď.