Roľnícka 16 a Roľnícka 36, 831 07 Bratislava info@sylvorehab.sk0910 575 888
Navštívte našu Facebook stránkuNavštívte náš Instagram
LogoLogo
SylvoRehab
Menu
Služby CenníkBlogO násKontaktRezervácia termínu
Logo
SylvoRehab
Fyzioterapia zameraná na odstránenie bolestí chrbtice, svalov či kĺbov.
Využívame účinné a overené metodiky fyzioterapie.
Navštívte našu Facebook stránkuNavštívte náš Instagram
Adresa
Roľnícka 16 a 36
83107 Bratislava
Vajnory
Kontakt
0910 575 888
info@sylvorehab.sk
Otváracie hodiny
Pondelok – Piatok: 7:00-20:00
Sobota: Zatvorené
Nedeľa: Zatvorené
© 2025 SylvoRehab
Podmienky spracovania osobných údajov
Cookies
kinesiotaping fotografia

Kinesiotaping

Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
10. január 2023
Domov
/
Blog
/
Kinesiotaping

Kinesiotaping je efektívnou a účinnou doplnkovou metódou fyzioterapie. Správnou aplikáciou kinesiotapu na postihnutú časť tela vyvoláme priaznivý terapeutický efekt. Pomáha nám znížiť svalové napätie, odstrániť bolesť, stimulovať oslabené svaly či podporí kĺbovú funkciu. Taktiež podporuje činnosť lymfatického systému, tým redukuje opuchy a zápalové procesy.

Metóda kinesiotapingu využíva predovšetkým elasticitu bavlnenej pásky, ktorá sa dokonale prispôsobí nášmu telu. Neobmedzuje nás pri pohybe a dokonca daný pohyb podporí. Tu chceme vyzdvihnúť dôležitosť znalostí terapeuta, ktorý kinesiotape aplikuje. Fyzioterapeut musí dôkladne ovládať anatómiu, poznať funkciu konkrétnych svalov a musí vedieť aký efekt danou aplikáciou kinesiotapu vyvolá. Ak má mať kinesiotaping priaznivý efekt, vždy ho musí aplikovať jedine kvalifikovaný fyzioterapeut.

kinesiotaping ramena

Naši fyzioterapeuti sú vyškolení odborníci. Pred každou aplikáciou kinesiotapu si Vás dôkladne vyšetria a následne zvolia vhodnú formu aplikácie čím dosiahnu želaný terapeutický účinok. Kinesiotaping je predovšetkým doplnkovou zložkou fyzioterapie. Nemôžeme čakať vyriešenie daného zdravotného problému iba aplikáciou kinesiotapu. Liečba musí byť komplexná a pozostáva z viacerých zložiek fyzioterapie.

Indikácie pre kinesiotaping:

  • poruchy svalov, kĺbov
  • bolesti chrbtice
  • skolióza
  • impigment syndróm
  • chybné držanie tela
  • edémy
  • tenisový lakeť
  • karpálny tunel
  • deformity nôh

Kontraindikácie pre kinesiotaping:

  • najčastejšie ochorenia kože v mieste aplikácie

Objednať sa na kinesiotaping viete jednoducho online alebo telefonicky po kliknutí nižšie.

Objednať termín

Ďalšie články

Prečítajte si ďalšie články na našom blogu.
dobrý fyzioterapeut main image
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
07. október 2022

Ako má vyzerať dobrý fyzioterapeut?

Kto je fyzioterapeut? Fyzioterapeut je človek, ktorý sa venuje najmä poruchám pohybového aparátu. Je v prvom rade zdravotnícky odborník, ktorý má na to vyštudovanú školu a nie je to teda nejaký „kurzový masér“. Fyzioterapia je časť rehabilitácie, ktorá využíva fyzikálnu terapiu, pohybovú liečbu a rôzne manuálne techniky. Dobrý fyzioterapeut je dnes už neoddeliteľnou súčasťou pri starostlivosti o pacienta aj v nemocniciach po operáciách či úrazoch. Kedy vyhľadať pomoc od fyzioterapeuta? Vyhľadať pomoc od fyzioterapeuta môžete pri akomkoľvek probléme s pohybovým aparátom. Ide najčastejšie o bolesti chrbta, kĺbov, svalové poškodenia či stavy po úrazoch a operáciách. Fyzioterapeut Vám taktiež pomôže aj pri bolestiach hlavy, chodidiel, chybnom držaní tela. Dobrý fyzioterapeut pomôže aj ženám počas tehotenstva či po pôrode, kedy vznikajú rôzne zdravotné komplikácie súvisiace s pohybovým aparátom. Ako vyzerá práca fyzioterapeuta? Každý dobrý fyzioterapeut vie, že musí pacienta najprv dôkladne vyšetriť aby mu mohol následne pomôcť. Tu naša práca začína. Vyšetrenie pozostáva z odobratia anamnézy, následne kineziologického rozboru. Tento rozbor je dôležitou časťou vyšetrenia. Zisťujeme, ktoré svaly má pacient skrátené, ktoré oslabené, sledujeme pohyblivosť v kĺboch či prevedenie pohybových stereotypov a tým získame celkový pohľad na fungovanie tela. Podľa výsledku vyšetrenia určíme priebeh terapie. Fyzioterapia nie je jedno rázová masáž, či „napravenie chrbtice“. Chybný stereotyp pohybu, alebo nesprávne držanie tela nedokážeme odstrániť jednou masážou či napravením. Ide o dôkladné nastavenie terapie tak, aby bola cielená na Vaše najväčšie nedostatky a aby bola efektívna a prinášala dlhodobé výsledky. V praxi využívame rôzne formy efektívnych cvičení ako je napríklad terapia redcord, rôzne druhy manuálnych techník zameraných na mobilizáciu kĺbov a zlepšenie pohyblivosti či odstránenie bolesti a napätia vo svaloch. Nemenej dôležitou súčasťou terapie je prevencia. Učíme pacienta ako vykonávať bežné pohyby, ako držať telo, ako fungovať v práci a podobne. Ako zistím, že sa o mňa stará dobrý fyzioterapeut? Pre pacienta ako laika je to samozrejme ťažké odhadnúť. Dobrý fyzioterapeut by mal mať v prvom rade dostatok skúseností, vzdelania a odbornosti vo svojej práci. Tie určite nezíska behom jedného roka praxe. To aby sme sa stali odborníkmi v akejkoľvek oblasti vždy vyžaduje čas. Ďalšou dôležitou vlastnosťou dobrého fyzioterapeuta je akýsi zápal a nadšenie pre to čo robí. Fyzioterapia je dnes veľmi napredujúca, stále sa objavujú nové metodiky a prístupy ako pacientovi čo najefektívnejšie pomôcť. Určite je teda dôležité aké kurzy fyzioterapeut absolvoval a či sa naďalej vo svojom odbore vzdeláva. Treba vyzdvihnúť fakt, že dané kurzy sú dnes pomerne drahá záležitosť a každý dobrý fyzioterapeut by mal byť ochotný do seba investovať ako čas, tak aj peniaze. Nemenej dôležitou vlastnosťou dobrého fyzioterapeuta je jeho ľudský prístup k samotnému pacientovi. Musí byť empatický, vedieť človeka vypočuť a vnímať dôležité informácie, ktoré mu pacient povie. Komunikačné zručnosti sú nesmierne dôležité pri každej vedenej terapii. Pacient sa musí vedieť v ambulancii uvoľniť, musí sa cítiť bezpečne a predovšetkým musí svojmu fyzioterapeutovi dôverovať v tom čo robí. V našom centre ručíme za odbornosť a najmä ľudský prístup našich fyzioterapeutov. Termín si môžete rezervovať ihneď.
Tenisový lakeť main picture
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
16. november 2022

Tenisový lakeť

Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) je ochorenie svalov predlaktia. Postihuje najmä úpony šliach v oblasti lakťového kĺbu. Môže vzniknúť na vonkajšej strane (tenisový lakeť) alebo na vnútornej (golfový lakeť). Bolesť sa objaví spravidla v oblasti lakťového kĺbu a predlaktia, ale môže vzniknúť aj prenesená bolesť do vzdialených štruktúr na hornej končatine. V mieste bolesti sa taktiež môže objaviť opuch. Príčiny: Medzi hlavné príčiny patrí preťaženie svalov predlaktia. Tenisový lakeť rozdeľujeme na formu akútnu a chronickú. Medzi príčiny akútnej formy patrí najmä jednorazové preťaženie napríklad pri športe, alebo určitej fyzickej činnosti ako je doťahovanie skrutkovačom, práca v záhrade, malovanie alebo akákoľvek činnosť, kde výrazne zaťažíme oblasť predlaktia a rúk. Ak sa akútna forma správne nerieši, môže prejsť do chronickej. Chronická forma sa objavuje najmä u ľudí, ktorí majú prácu kde dochádza k dlhodobému preťažovaniu svalov predlaktia a tým dochádza k opakovanému zápalu a mikrotraumám šliach extenzorov predlaktia. Sú to napríklad obkladači, záhradkári, stolári, a pod. Diagnostika: Vyšetrenie fyzioterapeutom je komplexné. Dôležité je dôkladné odobratie anamnézy, aby sme vedeli odhaliť príčinu ochorenia. Fyzikálne vyšetrenie zahŕňa špecifické testy na preťažené štruktúry predlaktia ako aj na vzdialené štruktúry, ktoré by bolesť v oblasti lakťa mohli spôsobiť. Fyzioterapeut sa Vám môže pozrieť napríklad na funkciu krčnej chrbtice či ramenného kĺbu. Terapia tenisového lakťa: Liečba tenisového lakťa sa líši v závislosti od akútnosti ochorenia. V akútnom stave je indikovaný najmä kľudový režim a fixácia predlaktia vo vhodnej ortéze. Doporučené sú aj protizápalové a analgetické lieky či krémy. Z prostriedkov fyzioterapie využívame najmä fyzikálnu terapiu vo forme elektroliečby či ultrazvuku. Fyzioterapeut využíva taktiež prostriedky manuálnej terapie akými sú mäkké techniky a mobilizácie. V chronickom štádiu sa zameriame predovšetkým aj na edukáciu pacienta a stanovenie príčin, teda činností či pohybov, ktoré nám opakovaný zápalový a bolestivý stav spôsobujú. Vhodné cvičenia na zlepšenie stability a svalovej rovnováhy v oblasti hornej končatiny musia patriť do terapeutického programu pri liečbe chronického štádia tenisového lakťa. Z doplnkových metodík využívame najmä kinesiotaping, ktorý tiež podporí efekt terapie. Vyšetrenie a terapiu pri probléme s tenisovým lakťom si viete objednať po kliknutí nižšie.
bolesti chrbtice
Sylvester Pečimon  - Hlavný fyzioterapeut SylvoRehab
Sylvester Pečimon
25. jún 2022

Bolesti chrbtice

bolesti chrbtice sú dnes najrozsiahlejšou civilizačnou chorobou. Popisuje sa až 70-90 % populácie trpí na bolesti chrbtice. ide najčastejšie o problémy s krčnou a driekovou chrbticou. príčinou je najmä nedostatok pohybu – ktorý je pre naše telo a zdravú chrbticu nevyhnutný. Typy ochorení chrbtice Určite ste už počuli o výrazoch ako poškodená platnička, skolióza, zápal sedacieho nervu a podobne. Treba si v prvom rade uvedomiť, že bolesti chrbtice začínajú vždy narušením určitej funkcie, ktorú ovláda náš mozog. Napríklad poškodená medzistavcová platnička je už len dôsledkom nedostatočnej stabilizácie okolitých svalov, vďaka čomu dochádza k väčšiemu tlaku na naše stavce a platničky v dôsledku čoho dôjde k poškodeniu segmentov chrbtice. Anatómia chrbtice Chrbtica je zložená z 34 stavcov z toho 7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových a 4-5 kostrčových. Medzi danými stavcami sa nachádza 23 medzistavcových platničiek. Chrbtica musí byť dostatočne pevná a oporná pre naše telo, no taktiež musí byť dostatočne pohyblivá a pružná. Na to aby spĺňala tieto požiadavky, musí byť vo svojom ideálnom zakrivení, musí byť dostatočne stabilizovaná pomocou našich svalov, ktoré riadi náš mozog. Pri akomkoľvek narušení tejto rovnováhy dochádza k poškodeniu a to sa prejaví bolesťou. Čo je bolesť? Je to v prvom rade varovný signál, že niečo nie je v poriadku. Práve týmto signálom sa nám naše telo snaží povedať aby sme sa šetrili, prípadne niečo na našom tele zmenili. Ak je bolesť dlhodobá a teda chronická, nesie so sebou ďalšie komplikácie, ktoré sú pre naše telo škodlivé. Príčiny bolesti chrbtice nedostatok pohybu dlhé sedenie nesprávne držanie tela nesprávne pohybové stereotypy jednostranné preťažovanie chrbtice neprimeraná záťaž či športová aktivita taktiež nadváha a stres Ako pomôže fyzioterapia pri bolesti chrbtice? Zameriavame sa práve na odstránenie pôvodu a príčiny daného poškodenia, preto každej našej terapii predchádza dôkladné vyšetrenie na základe ktorého zistíme aké svaly máte skrátené, ktoré sú oslabené, aké sú vaše pohybové stereotypy, či nedošlo k blokáde určitých kĺbov či segmentov chrbtice. Na základe vyšetrenia vieme stanoviť účinný rehabilitačný plán. V našom centre využívame množstvo overených metodík, ktoré pri správnom dávkovaní a prevedení majú vynikajúce výsledky. Využívame rôzne druhy manuálnych techník, cvičebné metodiky, vyzdvihnem najmä terapiu Redcord – Neurac, ktorá je zameraná práve na Vaše najslabšie články vo svalových reťazcoch tela a tým vieme telo vrátiť do správnej svalovej rovnováhy. Ak trpíte akútnou, či chronickou bolesťou chrbta, neváhajte nás kontaktovať po kliknutí nižšie a naši fyzioterapeuti Vám po komplexnom vyšetrení nastavia prísne individuálny plán, vďaka ktorému odstránia Vašu bolesť chrbta.