
Ako sa starať o jazvu

V tomto článku sa pozrieme na problematiku jazvy najmä z pohľadu fyzioterapeuta – teda funkcie jazvy. Povieme si stručne a jasne čo treba robiť s jazvou a prečo je to dôležité.
Starostlivosť o jazvu je často podceňovaná a prehliadaná problematika a pacienti k nám po operáciách často prichádzajú s nedostatočnými vedomosťami o tom, ako sa starať o pooperačnú jazvu. Zlá starostlivosť o jazvu nám však môže spôsobiť množstvo problémov aj niekoľko rokov po jej vzniku.
Čo je jazva?

Jazva vzniká ako dôsledok porušenia kože či už úrazom, alebo po operáciách, akými sú chirurgické zákroky, kde dochádza k narušeniu kože.
Avšak čo si treba uvedomiť je, že jazva nie je len na povrchu kože, ale preniká do hlbších tkanív. Teda v praxi, ak Vám operujú napríklad slepé črevo, jazva preniká až k orgánu, teda do hĺbky k hrubému črevu. Častou jazvou je taktiež jazva po sekcii (cisárskom reze) a opäť nám tu jazva preniká až k maternici. V takýchto prípadoch môže kľudne dôjsť k zrasteniu orgánu s jazvou.
A prečo je to dôležité?
Z pohľadu fyzioterapeuta, je to veľmi dôležitý fakt, nakoľko neošetrujeme jazvy len na povrchu, ale snažíme sa jazvu ošetriť do čo najhlbších tkanív. Predstavte si jazvu ako špičku ľadovca, avšak jeho hĺbka je častokrát ďaleko väčšia.

Ako vyzerá zanedbaná jazva?
Zdravá a dobre ošetrená jazva je elastická, dobre vyživená, pohyblivá. Ak však necháme jazvu tak a nebudeme s ňou nič robiť, môže sa stať, že jazva stratí svoju prirodzenú pohyblivosť, bude tuhá, nepoddajná a práve obmedzená mobilita jazvy nám môže začať spôsobovať funkčné problémy svalov, kĺbov, či dokonca orgánov.
Vplyv jazvy na pohybové stereotypy
Práve hĺbka jazvy nám ovplyvňuje to, ako výrazne nám jazva ovplyvní náš pohyb alebo funkciu orgánu. Jazva teda preniká cez všetky tkanivá postupne do hĺbky. Ovplyvní nám teda pružnosť kože, podkožia, fascií, funkciu svalov a ak sa jedná o operovaný orgán, tak aj funkciu samotného orgánu.
Dôležitý je fakt, že jazva nám ovplyvní naše pohybové stereotypy, teda to, ako sa pohybujeme.
Pre zrozumiteľnosť si uvedieme 1 príklad:
Jazva po cisárskom reze môže spôsobiť zníženú pružnosť priameho brušného svalu, taktiež fascie v danej oblasti. To spôsobí, že naše telo začne byť ťahané do mierneho predklonu, nakoľko brušná oblasť bude vo zvýšenom napätí. Postupne príde k zvýšeniu napätia v oblasti driekovej chrbtice preto, že bude telo v miernom predklone, krčná chrbtica bude vo väčšom záklone. Vo výsledku nás začne bolieť drieková chrbtica, krčná chrbtica, či dokonca môžeme mať pravidelné migrény v dôsledku zablokovaných kĺbov krčnej chrbtice a napätia svalov v danej oblasti.
Nezabúdajme však na hĺbku jazvy. To znamená, že ak sa jazva neošetrí správne, môže dochádzať k zvýšeniu napätie orgánov a svalov malej panvy a z toho plynúce bolesti v danej oblasti.
Ako sa starať o jazvu

Ošetrovať jazvu začneme hneď po vybratí stehov. Dôležité je jazvu pravidelne ošetrovať vhodným krémom / masťou na jazvy. Dnes existuje množstvo prípravkov na rôznej báze. Výborné a účinné sú na báze silikónu. Cieľom je udržiavať jazvu hydratovanú a zabrániť tak možnému vysušeniu.
Zachovanie pružnosti jazvy do hĺbky je z nášho pohľadu kľúčové. Využívame špecifické techniky mäkkých tkanív, kde postupne zvyšujeme pružnosť jazvy vo všetkých jej vrstvách.
Jazvu chytíme medzi prsty a naťahuje do rôznych smerov do riasy tvaru S, C, či jednoducho jazvu mierne nadvihujeme a naťahujeme. Na jazvu pôsobíme tlakom. V závislosti od umiestnenia jazvy pôsobíme do rôznej hĺbky. Ak sa jedná napríklad o kolenný kĺb po operácii skríženého väzu, nepôsobíme až tak do hĺbky. Pri brušných operáciách ideme do hĺbky, častokrát až k orgánu. Viac o problematike ošetrenia orgánov sa dočítate v našom blogu o viscerálnej manipulácii.
Jazvu je treba uvoľňovať pomaly a trpezlivo, pretože každá štruktúra potrebuje dostatok času na uvoľnenie.
Či už ste čerstvo po operácii, alebo máte jazvu starú niekoľko rokov a máte pocit, že Vám môže spôsobovať problémy, neváhajte nás kontaktovať. My Vám jazvu dôkladne funkčne vyšetríme a ukážeme Vám ako s jazvou pracovať aby bola pekne elastická, poddajná a funkčná.
Kliknite nižšie a pohodlne si rezervujte svoj termín.